213 k

2005-05-10

Читать повесть
К книге Страница автора

 Идеальная программа похудения

Писатель: Избыточный вес

ТОМ

Случайный абзац

Действительно, все люди обладают различной тренированностью. Одна и та же нагрузка для одного человека может оказаться чрезмерной, а для другого недостаточной. Отсюда кстати один из недостатков занятий физкультурой в группах. Очень трудно если не невозможно подобрать оптимальную нагрузку сразу для всех участников занятий. Оптимально, если во время тренировки вы ощущаете прилив сил, хорошее настроение, чувство тепла в теле. Пульс порядка 110-115 в минуту, не чаще. У вас ни в коем случае не должно быть одышки, сердцебиения и каких либо неприятных ощущений в области сердца. Дыхание должно быть не чаще 20 в минуту.

Координаты: 1519 год; 0.22 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов.

215 k, 77 илл.

2014-04-12
upd 2017-11-30

Читать рассказы
Страница автора

 Сборник: О настоящем и не только

Писатель: Казовский Алексей

Входит в цикл: “О настоящем и не только”

СБОРНИК

Аннотация

Похоже, западный сценарий начал буксовать, - из-за этого наши "партнёры" так психуют? Опубликован в 2009г. - в Ноябрьске, в Салехарде, в Екатеринбурге, в Торонто.

Случайный абзац

Вечером на стоянках по деревьям и скалам шныряли бурундучки и белки, привыкшие к цивилизованной подкормке, а мыши до того осмелели, что без зазрения совести шастали ночами по палаткам и лопали припрятанный шоколад. Голубая от глины вода в Аккеме в стремительном шуме неслась меж каменистых берегов, гулко ворочала в темноте по дну куски скал, укладывая их в своем ложе недолговечным хитросплетеньем трехмерных пазлов. Воздух после заката остывал моментально, морозил дыханье, вытягивая белесым паром из легких всю выпитую за день влагу. От ночного холода из туманной окружающей тьмы на траву, на листья и хвою падала густая роса, и верхний тент палаток к утру оказывался сплошь усыпанным с обеих сторон искрящимися алмазными каплями. И опять же, отсутствие спешки позволяло нам спокойно дождаться, пока солнце выползет из-за ближних вершин и моментально обсушит все вокруг ласковыми горячими лучами.

Координаты: 1354 год; 0.22 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 45, для студентов. Диалогов: 5%.

231 k

2021-01-08
upd 2023-04-19

Читать повесть
К книге Страница автора

 Эпизод четвёртый I

Писатель: Алексс

Входит в цикл: “Глава”

ТОМ

Случайный абзац

- Конечно, настоящий Чили! - с удовлетворением констатировала Жанна. - Быстрее запей! Полина покосилась на свой фужер и спросила: - Что это? - Тебе сейчас что важнее - запить перец или узнать, как это называется? - Хотя бы скажи, он с алкоголем? - Полина часто дышала, глубоко вдыхая воздух. - Не знаю, - соврала Жанна, и с улыбкой добавила: - Только пробовать меня не заставляй, сегодня я пью бразильский ром. - Тоже дядя Герберт насоветовал? - усмехнулась Полина. Жанна кивнула. Наконец Полина всё-таки решилась попробовать коктейль, и сделала небольшой глоток. Покачав головой, она произнесла:

Координаты: 1367 год; 0.24 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 48, для студентов. Диалогов: 53%.

206 k

2014-02-13

Читать повесть
К книге Страница автора

 Эхо Атлантиды

Писатель: Диденко Михаил

Входит в цикл: “Роман”

ТОМ

Аннотация

Эхо Атлантиды▌ - увлекательный приключенческий роман, в котором Вы познакомитесь с самоотверженными русскими учёными, раскрывающими, не смотря на опасность, тайну погибшей Атлантиды и борющимися с цивилизацией рептилий за право жить на планете Земля; с юношей инвалидом, который встречает свою любовь и становится абсолютно здоровым человеком; с идеальным городом-государством, о котором писали Платон и Кампанелла, и со многим другим...

Случайный абзац

   - Ok, - ответил Дюваль и отправился готовиться к штурму.    ***    Сутки пролетели незаметно. Каждый в городе Солнца был занят важным делом, а нехватка времени только подстёгивала горожан. К эвакуации всё было готово. Люди снова собрались в зале Дома Советов и подводили итоги проведённой за последние двадцать четыре часа работы.    Начали доклад учёные: - Мы выяснили, что для того чтобы снять глубинную блокировку сверх возможностей человека надо активизировать сразу три части в головном мозге. Используя слуховое воздействие с помощью бинауральных ритмов с наложением "тета" и "дельта" волн, а также с помощью оптогенетики...

Координаты: 1368 год; 0.21 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 48, для студентов.

212 k

2023-04-18

Читать повесть
К книге Страница автора

 Вечный соблазн

Писатель: Богданов Вячеслав Всеволодович

ТОМ

Случайный абзац

- Слышали, что душа уважаемого Дюрана не улетела в райские кущи, а переселилась в дурацкую железяку, - раздалась чья-то реплика. - Земная жизнь даже внутри кибера лучше потустороннего мира. Многие люди за продление жизни готовы платить бешенные бабки. Сейчас такие услуги предоставляет фирма "Надежда" господина Мартена. Надо забрать у него выгодный бизнес. - Как забрать? - Поговорю с Мартеном, и он продаст свою исследовательскую лабораторию. - Разве он откажется от такой выгоды? - Я приведу серьёзные доводы, и он сделает, как нам нужно.

Координаты: 1381 год; 0.21 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов. Диалогов: 83%.

205 k

2014-12-28

Читать повесть
К книге Страница автора

 Дорога, которая была его жизнью

Писательница: Хруцкая Татьяна Васильевна

Входит в цикл: “Очерк”

ТОМ

Случайный абзац

Несколько дней подряд я был занят чтением... Из двух отобранных книг в первой я прочёл... Называлась эта наугад взятая книга "Философия нищеты"... Другая - рассказы Степняка-Кравчинского... В тех рассказах всё было наоборот... Речь в этих книгах шла о революционерах. У революционеров были свои тайные организации, типографии. Они готовили восстание против помещиков, купцов и генералов... - А кто выдумал такой закон, чтобы воевать? Я не выдумывал, ты не выдумывал, он не выдумывал, а кто-то да выдумал. Так вот, кабы был Господь Бог всемогущ, всеблаг и всемилостив, как об этом в книгах пишут, пусть призвал бы он этого человека и сказал: "А дай-ка мне ответ, для каких таких нужд втравил ты в войну миллионы народов? Какая им и какая тебе от этого выгода? Выкладывай всё начистоту, чтобы всем было ясно и понятно". Только... не любит что-то Господь в земные дела вмешиваться. Ну что же, подождём, потерпим. Мы - народ терпеливый. Но уж когда будет терпению край, тогда, видно, придётся самим разыскивать и судей и ответчиков...

Координаты: 1518 год; 0.24 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов.

190 k

2002-07-22

Читать рассказ
К книге Страница автора

 Маркиз де Сад

Писатель: маркиз де Сад

Входит в цикл: “Об авторе”

Рассказ в сборнике: Сборник: Об авторе

Аннотация

Книга в сети: http://www.bestlibrary.ru/catalog/desad1.shtml

Случайный абзац

Бовуазен, знавшая мужчин, заменила влияние своей увядшей красоты излишествами разврата во всевозможных формах. Ее вывел в свет "тонкий любитель" маркиз де Бари, по прозвищу "Бари-развратник". Затем, сделавшись общим достоянием, она имела бесчисленное множество любовников, откупщиков и джентльменов, князей и приказчиков, от которых она не требовала ничего, кроме щедрости. Мечтой всех этих "торговок любовью" было попасть на сцену, чтобы лучше поставить свою торговлю. Бовуазен стала брать уроки у танцовщика Лани и спустя короткое время благодаря сильной протекции поступила сверхштатной танцовщицей в Оперу.

Координаты: 1201 год; 0.21 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов. Диалогов: 1%.

183 k

2006-08-01
upd 2019-08-01

Читать истории
Страница автора

 Авторский сборник рассказов

Писатель: Белкин Юрий Николаевич

Входит в цикл: “Повесть”

СБОРНИК РАССКАЗОВ АВТОРА

Случайный абзац

7 В пятьдесят лет я воспользовался возможностью пройти курс обучения вместе с работниками областной и городской администрации в академии государственной службы. Во время учебы встречал знакомых чиновников из некоторых районов области, с которыми в прошлом приходилось общаться по работе или на совещаниях. Конечно, обзавелся дополнительными знакомствами. На занятиях узнал много нового, особенно по теории управления. В дипломной работе разрабатывал вопросы формирования у инвалидов по зрению адекватной самооценки. Кажется, сокурсники с интересом знакомились с некоторыми материалами моей работы. Ведь здоровому человеку мало что известно о жизни нашего брата.

Координаты: 1281 год; 0.25 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 43, для студентов.

173 k

2010-11-01

Читать рассказ
К книге Страница автора

 Карьера Снежного человека

Писатель: Бондарчик Владимир Макарович

Входит в цикл: “Повесть”

Рассказ в сборнике: Авторский сборник рассказов

Случайный абзац

 Э-э-э! И хто вам сказал такую чушь? Откуда деньги у бедного еврэя? - гость по всему видать не обиделся, что ему не предложили выпить.  Не отбрыкивайся, пархатый! По чем берешь за кило секретов, нахум? И сыми, мля, ужо свою тюбетейку, маланец, - он развязным жестом смахнул ермолку с головы гостя, - чай, в помечении находисся!  Мизер, Коля... Ви не поверите - одна головная боль, - Пекицер поднял упавшую ермолку и засунул ее в карман.  Лады! Хвынансы-то я и так найду без твоих помочев... Но я ить хотел по хорошему... Ты, погляжу, насчет синагоги позабыл, жидяра? Кому она нужна мине или табе, порхатый? Короче так - не тряхнешь, мля, мошной - хрен табе а не синагога, нахум! А таперича кумекай своей бестолковой башкой жидовской. Энто мои последние словеса, макакус дрисливожопый! - В термине "макакус" Николай Иванович объединил два слова: "макака" и "резус", таким образом, выгодно сократив название этого вида обезьян.

Координаты: 1462 год; 0.25 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 44, для студентов. Диалогов: 1%.

164 k

2023-05-23

Читать новеллу
К книге Страница автора

 Краткий курс по снижению рисков в Чс

Писатель: Чигаров Станислав Валерьевич

Входит в цикл: “Справочник”

 Новелла в антологии: Антология. "Россия - против!"

Аннотация

Всё более очевидным становится то, что перед каждым из нас возрастает количество угроз и опасностей, которые казались чем-то далёким ещё несколько лет назад. Но готовы ли мы реагировать на них? Знаем ли как отвечать на вызовы стихии, как оказывать первую помощь, как сделать воду из реки пригодной для питья и как спасаться при артиллерийском обстреле? Если и знаем, то явно недостаточно. Для преодоления этого пробела я написал книгу, в которой подготовил выжимку знаний, способных спасти человеку жизнь и здоровье в чрезвычайных ситуациях. Книга в формате PDF свёрстана таким образом, чтобы удобно было переходить по внутренним ссылкам в документе, а также, чтобы её можно было распечатать на листах А4 (лучше - с двусторонней печатью), и она заняла минимум места. Формат FB2 в котором также распространяется книга предполагает более удобное её прочтение на мобильных устройствах и на электронных книгах. Бесплатно и целиком и скачать книгу можно по ссылкам: В формате PDF - https://disk.yandex.ru/i/yD007y_ylpsLxg В формате FB2 - https://disk.yandex.ru/i/CnGVUkwxT8—3Q

Случайный абзац

Самопомощь при полной непроходимости дыхательных путей: падать на стол или спинку стула нижней частью диафрагмы. 5. Кровотечения. При значительной кровопотере человека следует уложить, чтобы органы омывались остатками крови равномерно. Для увеличения поступления крови к головному мозгу можно поднять ноги выше головы. Уменьшить или остановить слабое кровотечение на конечности можно подняв конечность вверх. Если пострадавшему от кровотечения холодно - его следует укрыть. 5.1. Перевязка. Перед бинтованием рану желательно промыть и обеззаразить. При обеззараживании йодом и зелёнкой обрабатываются только края раны. На поврежденные участки и внутрь раны йод и зелёнку наносить нельзя. Перекисью обрабатывается вся рана если повреждение не глубокое и перекись не может попасть в полости тела.

Координаты: 1484 год; 0.26 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 44, для студентов. Диалогов: 2%.

195 k

2006-11-02
upd 2006-12-13

Читать рассказы
Страница автора

 Статья | Сборник

Писатель: Беляков Константин Олегович

Входит в цикл: “Статья”

СБОРНИК

Случайный абзац

"Жизнь и жизнеописания Александра Пискина" 39 килобайтов, рассказ, проза. Общее впечатление такое: несмотря на то, что автор называет себя убежденным последователем Антона Павловича, ему (автору) просто необходимо учиться у А.П.Ч. той самой сестре таланта. Ирония погребена под навалом избыточных фраз и целых предложений, что утомляет. Снова виден главный адресат - коллеги из Самиздата (особенно чувствуется в сносках). Язык не без афоризмов, несколько вычурный, кое-где прямо-таки изобилующий лишними конструкциями. Если списывать последнее только на имитацию стиля искусствоведческих статей, то этого будет недостаточно.

Координаты: 1353 год; 0.23 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 48, для студентов.

163 k

2021-04-02
upd 2022-11-14

Читать рассказ
К книге Страница автора

 Уровень первый

Писатель: Алексс

Входит в цикл: “Глава”

Рассказ в сборнике: Глава | Сборник

Случайный абзац

- На чай хватит! Немного помучавшись с тугой пластиковой крышкой на бутылке, мальчик вылил воду в чайник, уже стоящий на газовой плите. Повернув ручку, он нажал на кнопку поджига, и после едва слышного треска появилось голубое пламя. Мирослава смотрела на огонь, как на чудо. В этот момент Марек обернулся и сказал жалобным тоном: - Слава, я есть хочу... Девочка улыбнулась, и направившись к плите, сказала: - Какой ты смешной, когда так говоришь... Плотно позавтракав, брат с сестрой отправились искать дом, который более подходит для жизни в сложившихся обстоятельствах. На этот раз они не стали с собой брать ничего тяжёлого, и прогулку назвали разведкой. Деревня, расположенная в непосредственной близости от железной дороги с одинокой электричкой, стоящей посреди заросшего бурьяном поля, оказалась небольшой, но очень современной, даже несмотря на то, что в основном здесь преобладали одноэтажные постройки, а двух и трёхэтажные можно было сосчитать по пальцам. Неприятной новостью стало то, что все проверенные дома оказались подключенными к центральному водопроводу, и поэтому колодцев рядом с ними не оказалось. Несмотря на то, что вдалеке стояла совершенно обычная водонапорная башня, вода из кранов всё равно не текла. Мирослава предположила, что там стоит какая-то автоматика, которая без электричества не работает, и Марек с ней согласился. Потратив на поиски уже более трёх часов, девочка спросила:

Координаты: 1486 год; 0.21 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 46, для студентов. Диалогов: 37%.

186 k

2006-08-29
upd 2009-02-17

Читать рассказ
К книге Страница автора

 Любовь, опаленная огнем. -2

Писатель: Афанасьев Александр Владимирович

Входит в цикл: “Глава”

Рассказ в сборнике: Сборник: Глава

Аннотация

Очередная глава романа "Любовь, опаленная огнем"

Случайный абзац

При этом люди предпочитают верить, что мир, в котором они живут, имманентно справедлив. Добро в нем вознаграждается, а зло наказывается, честный труд ведет к успеху, а жулик, в конце концов, остается ни с чем. Следствием этой веры является, в частности, жестокое отношение к жертвам различных несчастий - если человеку не повезло, значит, он сам и виноват. Джоана сдунула налипшую прядь с вспотевшего лба, и добавила: - А это в свою очередь порождает искажения в восприятии мира не только на когнитивном уровне, отрицая какие-то аспекты реальности или придумывая то, чего нет, но и на аффективном, меняя не столько свое восприятие, сколько свое отношение к действительности. Такое мироощущение, основанное на внешних глянцево-неоновых иллюзиях всеобщего благополучия, позволяет сохранить уверенность в завтрашнем дне хоть на палубе тонущего корабля.

Координаты: 1259 год; 0.27 кубика адреналина. Индекс удобочитаемости Флеша — 47, для студентов. Диалогов: 64%.

Дальше